STILLETUR I LINDDALENE
23-09-2018

Søndag 23. september kl. 10-12

Mødested: P-pladsen bag Rådhuset, Himmerlandsgade 9, 9560 Hadsund

Turleder: Inger Taylor, Mariagerfjord Kommune 

OBS: Medbring gerne madpakken

Hverdagen er fyldt med liv, der kan opleves som støj, uro og forstyrrelser og give stress og angst. Når hoved og krop et fyldt op, kan en tur i naturen være med til at klare hovedet og løsne op for spændinger. Vi starter i madpakkehuset med at tale om at bruge naturen og går en tur i skoven i stilhed på en række med afstand imellem hver person. Derved kan hver enkelt bruge sine sanser og få opmærksomhed på åndedrættet og at slappe af. Undervejs stopper vi op for at tale sammen om det, vi oplever. Vi slutter af med at spise madpakker sammen.